Il sito spagnolo Estiramientos propone una serie di esercizi fisici di stretching per chi passa molto tempo al computer in ufficio.
16 esercizi da svolgere in 6 minuti con tanto di diapositiva illustrata per rimettersi in sesto in fretta.
Per chi intende un po’ di spagnolo il sito propone un’infinità di esercizi per tutti i tipi di attività e sport.
Via | Anieto2k
